ととのうFRピラティス
FRピラティスはローラー(ストレッチポール)を使ったピラティスエクササイズです。
正しい方向に動かすことで自分のクセに気づき機能改善や姿勢改善を目指します。
呼吸とともに関節を丁寧に動かすので、冷房で身体が冷えやすい方や寝つきの悪い方にもおすすめです。
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@refika.tomo
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 8名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット、ストレッチポール、タオル、飲み物 |
| 主催者 |
personal studio re-fika/福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 用具のレンタル可能です。 ヨガマット3枚(無料) ストレッチポール6本(別途100円) お申込み時に合わせてお知らせください。 |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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