肩こりほぐしヨガ
肩周りが凝っていて辛い方、猫背を改善したい方におすすめです。
姿勢が悪くなると全身のバランスが崩れて痛みが出やすいです。
丸くなった背骨を伸ばし、内側に入ってしまった胸をしっかりと開いて肩凝りを解消しましょう♩
"胸を開く"ことは、前向きな気持にさせてくれる効果があります。
初めての方、ヨガに興味がある方、お待ちしております♩
| 開催日 |
〜 |
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 5名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット、飲み物、タオル |
| 主催者 |
Tomomi |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 〇ヨガマットレンタルあります。(先着3名、1枚200円) ◯当日は動きやすい服装でお願いします。 |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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