FRピラティス
ローラー(ストレッチポール)を使うピラティスエクササイズのクラスです。
ローラーがサポートや負荷になり、より的確な動きへと導いてくれます。
快適な姿勢作りや腰痛予防のためのクラスです。
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@refika.2016
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 8名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット、ローラー、タオル、水分補給用の飲み物 |
| 主催者 |
personal studio re-fika / 福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・ストレッチポールはおしりから頭までが乗る長さを推奨します。(太さは指定なし) ・ヨガマットは3枚、ローラーは6本のレンタルがございます。お申込み時に合わせてお知らせください。 ヨガマットは無料ですが、ローラーは別途100円いただきます。 |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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