ピラティス＆ストレッチポール
ストレッチポールというツールを使って身体をリセットしたら、ピラティスのエクササイズで機能改善をはかります。
日頃の疲労回復や気分転換にも♪
初めての方や運動が苦手な方にもおすすめのクラスです。
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personal studio re-fika
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 1000円(ポールレンタルの方は別途100円) |
| 持ち物 | ヨガマット、ストレッチポール、水分、タオル |
| 主催者 |
personal studio re-fika / 福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・ストレッチポールはおしりから頭までが乗る長さを推奨します。(太さは指定なし) お持ちでなければレンタルが6本までございますので、予約時にお知らせください。 ・空きがある場合には当日参加も可能です ・動きやすい服装がおすすめです。。更衣室はございません。運動靴は不要です ・参加費は主催者へ直接お渡しください ※お釣りが出ないようにご用意ください ・受付はイベント開始15分前から行います |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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