"前半30分間は、ピラティスで身体を動かし、後半30分間は、ストレッチポールを使用し、身体をゆるめ、リラックスしていきます。
身体を動かすのが久しぶりの方、肩凝り・腰痛がある方にオススメのプログラムです。
気兼ねなく、ご参加ください！"
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 6名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット・タオル・飲み物・ストレッチポール(お持ちの方) |
| 主催者 |
松永佳央里 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 "ヨガマット…3枚までレンタル可。(無料) ストレッチポール…5本までレンタル可。(こちらは有料で、1本100円です。) 上記2つの道具、いずれかをお持ちの方は、持参をお願い致します。" |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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