"ピラティス式の呼吸"を絶えず行い、手足や背骨をゆっくりとコントロールしながら、動かしていくエクササイズです。
初めての方でも楽しく身体を動かせるように、丁寧に指導します。
暖かな春も近づいてきました。一緒に身体を動かしましょう！
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 6名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット・タオル・飲み物 |
| 主催者 |
松永 佳央里 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ヨガマットをお持ちでない方は、無料で貸し出しもありますので、予約時にお知らせください。（4枚まで） タオルと飲み物を忘れずにお持ちください。 ・参加費は主催者へ直接お渡しください ※お釣りが出ないようにご用意ください ・受付はイベント開始15分前から行います |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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