整う♪FRピラティス
ローラー(ストレッチポール)を使うピラティスです。
ローラーがサポートになったり、重りになったり、乗ったり、使うことで体幹力、バランス能力を養い、姿勢改善をめざします。
初めての方も大歓迎です。自分の身体に意識を向ける習慣をつけると変化にも気づきやすくなります。
Instagram ※リンクをクリックするとページに移動します
@refika.tomo
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 8名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット、ローラー(ストレッチポール)、飲み物 |
| 主催者 |
personal studio re-fika / 福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・ストレッチポールはおしりから頭までが乗る長さを推奨します。(太さは指定なし) ・ヨガマットは3枚、ローラーは6本のレンタルがございます。お申込み時に合わせてお知らせください。 ヨガマットは無料ですが、ローラーは別途100円いただきます。 ・参加費は主催者へ直接お渡しください ※お釣りが出ないようにご用意ください ・受付はイベント開始15分前から行います |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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