ミドルエイジ＆シニアヨガ
年だから、身体が硬いから…身体を動かす事を諦めていませんか？
『ヨガ』は結ぶが語源のひとつです。
呼吸と身体、身体と心をつないでリラックスしていきます。
簡単な動きでゆったり伸ばして心と身体をゆるめる始めの一歩にしましょう。
朝活からの１日を!!
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 中高年向け |
| 定員 | 6名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | お持ちならヨガマットかバスタオル 汗用タオル 飲み物 |
| 主催者 |
ファースト・ステップ / 西谷直美 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・ヨガマットは3枚まで貸出可能です ・朝食は軽く済ませお越しください ・参加費は主催者へ直接お渡しください ※お釣りが出ないようにご用意ください |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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