ゆっくりピラティス
ピラティスは呼吸を利用しながらエクササイズをすることで、本来の身体の機能や強さを取り戻していくトレーニング方法です。
今回はタオルを使い、より伸びを感じたりバランス感覚を取り戻していきましょう。
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 8名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | ヨガマット、長方形のタオル、水分 |
| 主催者 |
福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ヨガマットは3枚までレンタル可能です。 整形外科的な不調や不安なことがございましたら、前もってお伝えくださるとありがたいです。 |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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