どこか調子が良くない。慢性病に苦しんでいる。老化が気になる。
年齢を重ねれば身体についての悩みは増えてきます。
何もしないであきらめていませんか？
自彊術（じきょうじゅつ）は全身のお手入れを自分で行って健康を保っていこうという体操です。
介護予防元気度アップ事業についてはこちら ※リンクをクリックするとページに移動します
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 15名 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | タオル・飲み物・ヨガマットかバスタオル |
| 主催者 |
隈之城地区コミュニティ協議会 / 松原洋一 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・体操前の食事は軽くが良いです。 ・受付はイベント開始15分前から行います |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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