ピラティスで整える
季節の変わり目は気温差などで体調をくずしやすい時期です。
自律神経の調整や免疫力をあげることを目的に呼吸を意識したピラティスのエクササイズを行います。
楽しく快適な毎日のために、ご自身の身体を整えてみませんか？
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personal studio re-fika
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 1000円 |
| 持ち物 | マット、水分補給用の飲み物、タオル |
| 主催者 |
personal studio re-fika / 福永智子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「申し込みはこちら」ボタンからネット予約、またはセンノオト館内カウンターにて承ります。 ・マットをお持ちでなければレンタルが3枚までございます(無料)ので、予約時にお知らせください。※先着順 ・整形外科的な持病をお持ちの方はあらかじめ講師にお伝えください。 ・空きがある場合には当日参加も可能です ・動きやすい服装がおすすめです。運動靴は不要です ・参加費は主催者へ直接お渡しください ※お釣りが出ないようにご用意ください ・受付はイベント開始15分前から行います |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
| 申し込み方法 | 下記の「申し込みはこちら」ボタンからお申し込みください。 |
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