太極拳は初めての方でも無理なく取り組める体に優しい運動です
ゆっくり静かに動くことで関節に負担をかけず
また、常に片足に体重を乗せ替えていくため
見た目以上に下半身の筋力やバランス能力が鍛えられます
気持ちよく体を動かしながら心も穏やかになる時間を一緒に過ごしませんか
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 参加自由 |
| 参加費 | 500円 |
| 持ち物 | タオル、水筒、室内ばき（任意） |
| 主催者 |
原囿 成子 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 こちらのイベントは参加自由のため、ご予約は不要です。 ・運動ができる服装でおいでください ・参加費は主催者へ直接お渡しください。 ※参加費はおつりが出ないようにご用意ください。 |
| お問い合わせ先 | センノオトTEL:050-3111-2200までお問い合わせください。 |
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