前半30分間は、ピラティスで身体を動かし
後半30分間は、ストレッチポールを使用し、身体をゆるめ、リラックスしていきます。
今回は、肩凝り解消をテーマにレッスンさせて頂きます。
身体を動かすのが久しぶりの方にもオススメのプログラムです。
気兼ねなく、ご参加ください。
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＠pilates_.kasane
| 開催日 |
|
|---|---|
| 開催時間 | 〜 |
| 会場 | 別館 多目的スペース |
| 対象 | 18歳以上 |
| 定員 | 5名 |
| 参加費 | 1200円 |
| 持ち物 | 飲み物・タオル・ヨガマット・ストレッチポール（お持ちの方） |
| 主催者 |
松永佳央里 |
| その他 | 【お知らせ・注意事項】 予約は下記「問い合わせ先」から主催者へご連絡ください。 なお、予約時に満席の場合もございます。ご了承くださいませ。 ヨガマット…4枚までレンタル可。(無料) ストレッチポールをご持参して下さった方は、100円引きさせて頂きます。 上記2つの道具、いずれかをお持ちの方は、持参をお願い致します。 ・受付はイベント開始15分前から行います。 ・参加費は主催者へ直接お渡しください。 ※お釣りが出ないようご用意ください。 |
| お問い合わせ先 |
イベントの問い合わせや予約については下記、連絡先へご連絡をお願い致します。 なお、「センノオトでのイベントについて」とお伝えください Instagram ダイレクトメッセージ ＠pilates_.kasane |
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